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Pesquisa interna

Alimentação saudável

Os hábitos alimentares são a base de uma vida saudável.

No entanto, várias são as ameaças que dificultam uma atitude correcta para com os alimentos como: a vida agitada do dia-a-dia, a pressão publicitária por parte de alguma indústria alimentar, a fast food , a degradação do poder de compra das famílias, etc., etc.

Nestas páginas queremos contribuir para que se ultrapasse a maior dificuldade de todas: a falta de consciência colectiva para a relevância deste problema.

Para facilitar a consulta dividimos a informação em alimentos e processamentos recomendados e não recomendados. É evidente que não há aqui lugar a qualquer visão maniqueísta deste assunto. Seria uma abordagem errada além de que há sempre a ter em conta a dose e frequência de ingestão dos alimentos.
Alimentos e processamentos não recomendadosAlimentação e prostataAlimentação e queda de cabelo
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